Девушка.Ру

я была очень сильно влюблена в парня,и ничего кругом не видела,кроме него,а он то прогонял меня,то вновь был рядом,у нас так и не было секса,почти ,3 раза почти всё получалось,но в самый нужный момент всё падало,и вот в последний раз он сказал-Я просто не хочу тебя,я тогда как во сне оделась,сказала...

SLeZkA
в тренажёрный зал 2 раза в неделю,нетак давно стала ходить,а дома теперь каждый день занимаюсь,сейчас вот на работе сижу и думаю побыстрее бы в зал..

SLeZkA
принимаю,просто раньше очень хотелось есть постоянно,а теперь нормально.А бросать заниматься спортом не собираюсь,пока всё получается,просто желание похудеть намного сильнее,чем лень.
Спасибо за поддержку

Сегодня
Завтрак-кофе+бутерброд с сыром
Обед-кусок курицы+кусок хлеба+кусочек сыра+киви+мандарин
Ужин-суп+мандарин+груша+чай с лимоном
Занятия6
1,5часа в тренажёрном зале

Angelique
Я от белого хлеба вообще отказалась,ем только чёрный хлеб,чаще зерновой.Дело не в том какая порция,чувство сытости возникает,если даже порция маленькая,но ты ешь медленне и пережёвываешь,спасибо за поддержку и советы.

Целую неделю болела,из дома не выходила,встать не могла,а есть приходилось,таблетки после еды надо было принимать,обидно ужас,только настроилась,а тут эта простуда :cry: Сделала замеры фигуры,только в животе 1см ушёл,а так всё по-прежнему Сегодня Завтрак-кофе+бутерброд с сыром Обед-картофель с треск...

_boute-en-train_ Привет,Сеанс в инфракрасной кабине (сауне) длится около 30 минут при температуре воздуха 45-50С. Инфракрасные волны проникают в тело на глубину до 4 см, прогревая ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряя ток крови и других жидкостей тела. Возрастающая кровяная циркуляция в м...

Angelique
Спасибо,буду стараться

Ralli
Привет,круто,мне ещё до 100 раз пресса расти..ну хотя бы торты я не ем,я к ним абсолютно равнодушна..Вообщем ты большой молодец)

Нарвен
Ты не переживай,всё же здоровье важнее,а с твоим рвением изменится,ты всё равно этого добьёшься...

CandyGirl
А степ-аэробикой ты занимаешься сколько раз в неделю,какие результаты,через какое время они заметны?
Как ты думаешь,что лучше степ-аэробика или шейпинг,просто я сейчас выбираю...

CandyGirl Привет,в тренажёрном зале я большую часть времени уделяю велотренажёру,тренажёрам на укрепление пресса,небольшую часть на руки ,ноги,грудь и пока обруч кручу в течении 7 минут,непривычно,больно от пупырышек на обруче,со временем увеличу нагрузку. Нарвен Спасибо,Катя,смотря на твою линеечк...

Ужин изменился-кусочек сыра,зелёный горошек,гранат,киви,вода
Радует то,что после тренажёрного зала есть всякую тяжёлую пищу вообще не хочется

Спасибо большое за создание темы,теперь буду пытаться похудеть вместе с вами! Так как на работе я нахожусь с 10 до 19,без перерыва на обед и микроволновки очень трудно питаться правильно Сегодня: Завтрак-тарелка бульона+кусочек хлеба+чай Обед--салат "Юнона"+кусок рыбы=кусок хлеба=3 дольки шоколада+ч...

Судить о том,как поступить,может лишь тот человек,который окажется в такой ситуации..Я тоже раньше думала,вот забеременяю и буду рожать..а теперь,срок уже 7 недель,и уже точно решила делать аборт,да сейчас меня многие осудят,но по-другому просто не могу поступить,и оправдывать себя нет смысла,сейчас...