Девушка.Ру

- Неизвестный диетолог из России предлагает питание свое не менять, просто положить на стул листок, где написано название любой понравившейся вам диеты, например кремлевская диета, сесть на этот листик и сидеть на нём, не вставая ни по какому поводу, ровно столько часов в день, на сколько килограмм...

Астрид никто не говорил про диеты.)) я имела ввиду изменение рациона (и по возможности образа жизни) на более здоровый, который обычно и обещает правильное (!!) и безопасное похудение. я понимаю, что для многих Новый год-праздник, святость традиций, которые нельзя нарушать. Ну так и не надо.) Вот о...

Астрид
я считаю наоборот разумным хотя бы до новогодних обжираловок умерить количество вредной еды, чтобы организм совсем уж не подводить.) а потом если что это и будет мотивацией не доедать прошлогодний оливье с майонезом.))

ну почему у меня так мало силы воли.

Xenia95
начинать нужно сегодня, прямо сейчас, а не с какой-то определенной даты.)) а то так никогда не начнешь.

Confessionelle понимаю, но мозг порой это не воспринимает. :( Пожарная_Машина ой, как приятно. спасибо! :rose: да я если честно и не считаю, что у меня есть что-то, что требует срочной коррекции, нет, совсем нет, просто хотелось бы обменять ( :D) весь свой жир на мышцы ну и схуднуть для чуть худоща...

esscense
картинки из первого поста не открываются, но второе сообщение...ааа. Она прелестна!
Сapricious Princess
ничего красивого не вижу, извините. Ни живот, состояние которого невозможно оценить из-за нечеткого фокуса, ни примитивнейшая татуировка восхищения не вызывают.

Здравствуйте, девочки. Очень рада присоединиться к вашему дружному и (надеюсь )) доброжелательному коллективу. Совет завести дневник питания на бумаге или в ворде я встречала на многих сайтах, которому, кстати, я некоторое время все же следовала. К сожалению, о нем слишком часто (и незаслуженно!) з...

Fergie
Confessionelle
спасибо, девушки!
Confessionelle
спасибо, двое последних должны быть урезаны минимум на 4 цифры в срочном порядке.
172.5-173 ))

Fergie
я завтра с утра измерю параметры и обязательно отправлю.спасибо.

Хлоя
к кому же обращаться тогда?(

Девочки, а какой модератор раздела все еще активен на форуме?)
В большинстве тем не один из указанных в правилах не отписывался очень и очень давно.