Девушка.Ру

Нус.... Проснулась поздновато :x . Сделала зарядку.Жаль только немного "скомкала" растяжку. Позавтракала 3 хлебца и чай. Сейчас будет опять спорт.Такой, чтоб с ног валилась (ну нравится мне это ощущение, что тренька прошла не зря)! Обедать буду в 12, на столе будет 1,5 половника лёгкого супчика.А в...

Infanta ...Вам... ...у вас... Можно на ты.Маленькая я ещё :) .в 11 класс пошла. :D Анюта зовут.Было бы очень приятно познакомиться :rose: Читай предыдущий пост.Я сюда месяц не заходила!С того времени многое изменилось. Спорт присутствует :lol: хотя его и маловато :x ...где-то по минут 30-40 в день....

Я вернулась! Мне починили компик! теперь буду стараться отписывать каждый день! Archi berry zlaya_kak_@ Да...девочки, согласна полностью....питание тогда у меня было не айс... жаль, но только сейчас это осознаю. :cry: Ну ничего! Время я зря не теряла и за прошедший месяц сильно изменилась! Теперь я...

Главное, не переборщи с нагрузками на ослабленный организм :evil: У меня всё хорошо.Где-то с полнедельки была в зажоре. :x Зато потом 51! :yahoo!: Странные вещи :D Программу тренировок расписала аж на 17 недель вплодь до Нового Года :roll: только не могу никак себя заставить гимнастикой заняться. П...

Ну тогда забудь про фигуру) :x Незнай-незнай....но ведь вес и параметры "двигаются" :) Мне хотя б до 50 дотянуть и закрепить это:roll: -уже будет хорошо А вообще-то я стараюсь делать бОльший упор на спорт. berry Да спорт есть.И не мало :) Но хочу увеличить его раза так в 3 и будет нормальненько :ya...

Значит у вас с питанием в семье изначально плохо,в плане его правильности( Да, это правда.... Где овощи???Где фрукты??? Я их часто ем...но у родителей работа постоянно, поэтому они не успевают покупать фруктики.У нас в последнее время холодильник полупустой.А самой сходить и купить в магазине не мо...

Archi
Мда..................это ж УЖАС!
Аааааааааааааа!Совместимость продуктов теперь тоже буду учитывать.

Archi
Я ведь не сама это ела...мне это можно сказать впихнули

Сейчас попробую ввести

10.08.11 Ну сегодня я отыграюсь! :twisted: Завтрак: 1 тарелка окрошки (без майонеза и соли) Итого:167 ккал. :yahoo!: это уж лучше, чем вчера :D ------------------------------------ Перекус: 2 конфетки.Но это было до 12, так что я думаю можно... 1 кусочек 5*4 см пирога с яйцами и луком 1 кусочек 5*4...

Еаееее!Зашла наконец-то!:yahoo!: Отчитываться теперь буду так:чтоб ничего не забыть, буду сначала записывать всё в дневник-тетрадочку, а потом выкладывать сюда. 9.08.11 Через три недели (и 1 день) в школу!Всё!Берусь за себя!Тем более, что уже дала слово...и плюс ко всему уже есть результаты!!! Кстат...

:cry: :cry: :cry: Девушки!У меня комп сломался :cry: И помоему его ждать пока его починят мне придётся долго... :hysteric: А пока что я буду отписывать каждый раз дня эдак через два-три...(с подружкиного ноута) :x Так что уж не сердчайте, что долго не заполняю... :( Кстати на счёт похудения. так се...

Funtik=D ураааааа :yahoo!: поздравляю тебя!!!! Это первые шажки к успеху :yahoo!: Спасибо!:oops: у тебя увлечений еще масса будет. А фигура остается!!! Если ты себя слепишь сейчас, потом поддерживать будешь, а это все ж проще :) Это да!"Долепливать" проще, чем начинать всё с начала.Я к этому и стре...

Ulie писал(а):о,это будет что-то

Вот это и посмотрим Я на 100% уверенна, что всё на самом деле не так плохо

Удачи!

С нетерпеньем жду фото