Девушка.Ру

Пока болела все нафиг забросила, все, со следующего дня продолжаю.

Дорогая Нарвен

Когда ты говорила что занимаешься спортом 2 - 3 часа, это удивило, но не так как этот список! Просто челюсть отпла... Я в восторге.

Нарвен

Ты уже наврное сама можешь быть тренером в спорт клубе

CandyGirl

ой как я тебя понимаю, у меня перед КД такоой жор начинается, и в руках себя невозможно держать так что а у тебя еще цветочки по сравнению с тем что я ем перед ними)

Ну не знаю, я не понимаю логики, в этом наборе продуктов, а вот на счет углеводов все понятно, ты тоже почитай про низкоуглеводную диету, тебе будет интересно. ( это не про раздельное питание, на счет него я согласна) А про разгрузочные дни это здорово, ты молодец! У меня так не получается, но бывае...

А где твое фото можно посмотреть?)

Да питание отличное, даже на мой взгляд маловато, а вот спорт просто супер. А может скинете мне ссылочки на видио с бф?

А ты наверное занималась чем то до этого? да?
Проголосовала, а кто это? Такая внешность интересная у девушки.

Нарвен
3 часа!!! я час отзанимаюсь и домой бегу...
да и еще и на голодный желудок omg...

Нарвен

аха, с сосиками я уже разобралась^_^



сейчас готовлю курицу в духовке, на гарнир будет брокколи, мням

вчера все таки заставила себя позаниматься
махи ногами и пресс 60раз(15х4)
сегодня только прес качала
как выздоровлю побегу в тренажерку, обещаю))

Ну правда, когда понимаешь, что метод состит только в том что тебе внушают не очень то помогает.
А когда ты действительно хочешь бросить курить или сбросить вес, нужно читать ее как библию

Книга пробирает до мурашек по коже! Начала читать ее когда была депресся, но не получалось... Со слезами на глазах читать тяжело.
Но через какое то время взялась заново, и прочтиала на одном дыхании! Скучаю по якубу...

книга поравилась, под впечатлениям была, а вот фильм так и не посмотрела, обычно после книги, когда уже создешь себе свои образы - фильм смотреть на алё:)

Может быть меня кто то не поймет, но мне понравился фильм, хотя скорее может это из за того что я просто обожаю образ Алисы, обожаю эту сказку, эти цвета в фильме, и все до самых мелочей...

Недавно пересмотрела все сезонны)) Очень нравиться!