Девушка.Ру

Можно параметры не присылать, если не изменились?

Завтра 1-ое мая) у нас будет новый отчет?

Да, девочки, что-то не очень хорошо у нас дела обстоят с потерей ненужных кг...
Исправляемся

Из "плохого" только халва) тем более вечером...
Что за концерт? Ты танцами занимаешься?)

Давай, бери себя в руки! Ныть не нужно, нужны действия! Лето уже скоро!

HotSpring, я в 11. А ты?)
Какой вчера был? Или вообще? Вчера - пресс и прогулка. Вообще - у меня нет определенного расписания, по-разному бывает)

08.04.10:
Овсяная каша, 2 мармеладинки
Пюре, котлета, помидор
Тренировка (теннис)
То же самое (пюре, котлета, помидор), но в меньших кол-вах

Спасибо за поддержку

Вчера еще много пешком ходила, вечером чуть-чуть пресс покачала;
и растяжка (ее я делаю каждый день)

Овсяная каша, чай
В школе: Йогурт; борщ, кус. курицы, пюре с кваш. капустой (всего по чуть-чуть), компот
Суп
2 небольших зеленых яблока
Чуть-чуть пюре

SweetStrawberry, я не отрицаю ее полезности) есть много полезных, но калорийных продуктов)
утром да, можно, конечно)

SweetStrawberry, хорошо) масса творожная достаточно калорийный продукт( но если ты немного ее съела, то ничего страшного, наверное)

Можешь написать свое примерное расписание еды и занятий?)
Может, мы что-нибудь подскажем?)

Ну... да) больше не буду) в общем, я ее не очень часто ем... но бывает)
на ужин доела салат (там чуть-чуть оставалось), яйцо вареное и помидор. Еще забыла написать, утром тоже одно яйцо съела)

Спасибо)

Сегодня:
Чай б/с, чуть-чуть колбасы и сыра
Чуть-чуть супа и гречки с кусочками мяса, компот (это было в школе, там у нас очень маленькие порции+ я обычно не все съедаю, поэтому даже если звучит много, на деле это не так)
Суп, салат из редиски со сметаной

Вечером или салат доем, или кефира выпью.

4-го - немного колбасы и сыра, яйцо, салатики, морс, кусочек кулича
все это рано по времени, днем. вечером не ела, только яблочко часов в 6-7

Такая заметная разница!
Молодец!

На ужин съела кусочек курицы, как вчера, чуть-чуть вермишели, помидоры.
И по времени не сейчас, когда пишу)))