Девушка.Ру

esscense
Сейчас поищу в инете!
А как у тебя успехи в растяжке?

preya
Попробуй здесь скачать!
http://www.rapidshare.ru/1350217

Cat_America
Вот, пожалуйста, я по этому видео занимаюсь http://fitnes.sitecity.ru/ltext_1812135 ... 1812174525

preya
Молодец! Совсем немного осталось!!! У меня еще пока намного хуже получается, но я сдаваться не собираюсь!

CandyGirl писал(а):
Результаты пока мизерные,но я уже не такая деревянная как раньше

Я тоже уже где-то на 2-3 занятии стретчингом заметила результаты, хотя раньше тоже себя деревянной чувствовала Главное, не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше!

preya
молодец! А сколько по времени ты уже занимаешься?

Confessionelle
1 час=1 сеанс, правильно?

Еще забыла написать, что волосы мне дома красит мама, а брови выщипываю и крашу я сама :) Пару раз волосы красила в салоне, в первый раз не понравилось, так как краска "не взяла", и корни были темнее остальных волос, а во второй раз результат понравился, но при окрашивании дома я получаю тот же резу...

технология называет миллиметровая рефлексотерапия (МРТ)... блин.. просто лежишь и отдыхаешь целый час..а тебе каким-то квантовым карандашом на точки на спине воздействуют и позвоночник выпрямляется...за пять дней весь мой сколиоз убрали.. :roll: И сколько стоит такое удовольствие? Дорого, наверно! ...

@сеньк@ у меня так же хронический пиелонефрит. Что я делаю для того, чтобы не было обострений: стараюсь всегда одеваться тепло, особенно не застужать поясницу, если чувствуешь, что простудилась, нужно сразу лечиться, не доводить болезнь до серьезных осложнений...Для почек очень полезны морсы из клю...

Я все делаю сама, дома: маникюр, педикюр, скраб, маски для лица (увлажняющая и из белой глины), маски для волос, обертывания для проблемных частей тела (живот и бедра), также занимаюсь шейпингом по видео Синди Кроуфорд и стретчингом. Раньше ходила в солярий, может, весной еще пойду, а также ходила н...

Где-то недели 2 занимаюсь стретчингом (растяжкой) дома по видео. Мне нравится, уже чувствуются результаты, вообще я мечтаю сесть на шпагат, надеюсь, через несколько месяцев смогу это сделать А кто -то из вас занимается стретчингом? И как вам, нравится?

*тема отмечена в Путеводителе

В настоящее время смотрю "Спальный район" и "Школа" на 1 канале.

Сериал смотрю, жесть, конечно, когда я училась в школе, а закончила я ее 7 лет назад, такого не было, и надеюсь, что сейчас тоже все не так плохо

Я пока не умею, но очень хочу научиться. Уже недели 2 как стретчингом занимаюсь. Надеюсь, получится!!!