Девушка.Ру

~Кефирная~ писал(а):а какой хочешь?

3й - мне кажется это оптимальный вариант...

~Кефирная~ писал(а):как вообще размер определять, не знаешь?

а ты когда бюстгалтеры покупаешь, на них указан размер обычно))) ну есть еще всякие таблицы.. я тебе в личку щас кину ссылку

L'eternite, прям на мое питание чем-то похоже.. вредненькое...

~Кефирная~ писал(а):грудь не трогать!!!

постараюсь)))) но вообще чуть-чуть мона... а то 4йразмер как-то впритык...

Пондероза, эт просто выходной... встаю поздно)))) вот так и получается))) а про минутки - см. пост выше)))

~Кефирная~, много, ой много.... я обычно стока не ем... но тут - критические дни - это зло!!!
а минуты - просто потому что мобильный всегда под рукой))) автоматически гляжу во сколько кушаю и записываю)))

Сегодняшний отчет вечерком напишу, а пока - обещанные фото... http://keep4u.ru/imgs/s/2010/02/28/06/065d5e72bbbeb0f6b4cfb2860e0d5674.jpg http://keep4u.ru/imgs/s/2010/02/28/00/008f7c3599fac41667b8aa746a1add53.jpg http://keep4u.ru/imgs/s/2010/02/28/15/1573bf113801d94819c142344f734983.jpg в общем работ...

ух, не было возможности выползти на форум... вот отчеты... Сразу скажу, что вчера и позавчера упражнений никаких не делала - лежала пластом с больным животом :cry: 26.02.2010 8.50 - картошечка вареная с грибочками + чай (снова с малиновым вареньем) 12.30 - 2 чашки зеленого чая 17.30 - литр сока ябло...

Invincible_Girl , спасибо! ~АмуРка~ , спасибо)))) И правда, стимулирует)))) ~Кефирная~ , а я теперь знаю, что меня на это малиновое варенье потянуло... Просто месячные начались (аж на 2 дня раньше, чем должны) - вот меня и потянуло на что-то сладкое... Так питание сегодня)))))) Завтрак - 8.00: чай,...

А вот ко мне как раз пришли они...
Тяжелые критические дни...


Вот чего их принесло на 2 дня раньше, чем ожидалось?

Тане4ка писал(а): Не могу уже с прокладками, когда идешь и из тебя что-то выливается

а я комбинирую - то прокладки использую, то тампоны...

L'eternite писал(а):приседания

а от них разве икры меньше становятся? Мне казалось больше накачиваются....

TaToShKa писал(а):но всё равно завстра привес будет точно))

Устрой по такому случаю завтра какой-нибудь разгрузочный денек. Чтобы привес не задержался

L'eternite, питание сегодня, конечно, ударное.
А как с физической нагрузкой?
И еще вопросик: что ты для икр делаешь? Только растяжку? Просто все пытаюсь найти способ уменьшить икры...

TaToShKa, держись!
Может, раз так налегла на еду, упражнениями какими-нибудь посгонять лишние калории?

Fabulous-girl, постараюсь)