Девушка.Ру

Девочки! Всех с праздником! Любви и обратной любви!

умничка!
Какой творог кушаешь?

Ralli Спасибо :rose: Сегодня сплошные срывы.. :( Отчет, из лишнего было: 1. на обед котлета и кус.хлеба, но не было сока и орехов 2. на ужин немного лапши, 1 котлета, кус.хлеба, 2 карамельки, 2 печеньки 11.02.2011 Завтрак 7.00 : овсянка с цукатами, кофе Обед 13.00 : поеду в библиотеку, поэтому не з...

Ralli писал(а):
08.02
завтрак(6.20)
-бутерброд с плавленым сыром

Что-то сыра сразу захотелось...

Лицо сразу очищается при правильном питании )
Спорт хорош

Ralli Спорт весь, плюс прыгалки )) Отчет за сегодня: 1.завтрак как положено 2.из лишнего была конфетка и печенюшка 3.еще был полдник - апельсин 4.ужин как положено 5.спорт по плану 10.02.2011 Завтрак 7.00 : овсянка с цукатами, кофе Обед 13.00 : 2 половника супа, 1 кус. хлеба с отрубями, вишневый со...

Отчет за сегодня: 1.завтрак как положено 2.обед накосячила, съела лишнее.. - ложку жареной картошки - 200 мл. 1,5% молока - 2 тоненьких блинчика 3.ужин как положено 4.спорт по плану Вес с утра 61,2 09.02.2011 Завтрак 7.00 : овсянка с цукатами, кофе Обед 13.00 : тушеные грибы с капустой, 1 котлета, в...

Ralli писал(а):
граммы на глазок определяю)
все очень приблизительно,но я всегда округляю в большую сторону)

Такая же история

Мои поздравления с уменьшением объемов!!!! Так держать !
Спорт и питание - шикарно!

Аналогичная ситуация с шоколадом и у меня, тоже есть маленький братик, которому постоянно приносят конфеты и т.п..
Кушаешь отменно

Ralli CandyGirl Vynnessia Девочки, девочки, я не знаю как уже и назвать себя, "обжора" - это даже ласково... Ела за эти дни не так уж много, но все жареное и жирное %) Хотя спорт тоже был: пресс, упражнения на ноги, обруч, натанцевалась вдоволь. В принципе фигура подтянутая (более или менее, хотело...

CandyGirl Ты прям заморочилась с калориями... Это с одной стороны хорошо, т.к. ты точно знаешь сколько можешь позволить себе скушать в день, но с другой... морально мне кажется давит.. Про безделье - в точку! Не переживай так сильно, не зацикливайся, проще будет восстановиться (мое мнение). Ты и та...

Хорошо покушала.... Я так понимаю это было что-то типо разгруза ))
Пожалуй завтра тоже себе его устрою.. Вечером на солененькое потянуло

День первый Завтрак 7.00 : овсянка с цукатами, кофе Обед 13.00 : пшенная каша, гр.10 слив.масла, сок мультифрукт, гр.30 орехов, 3 печеньки Ужин 16.20 : вареная рыба (форель), гр. 100 салата (капуста, огурец, зелень, яйцо, колбаса, легкий майонез), 3 кус.хлеба с отрубями, пол.грейпфрута Н-да... в пе...

CandyGirl
Еще меньше?
Ты и так мало покушала сегодня, куда еще меньше???
К тому же еще и спорт был..
Первого числа правда...не очень... А так с тебя пример надо брать

Ralli
Ох уж эти др и праздники!!!!!