Девушка.Ру

26.08

утро: йогурт,кофе в молоком
день: супчик, греча,катлетка,салатик,кампот
вечер: кефир,яблоки

Нарвен
спасибо:

24.08


утро: йогурт+кофе с молоком
день: суп, рис с катлетой,компот.
вечером вино было и сыр

25.08:
утро: как обычно йогурт и кофе
день: овощи тушеные и рыба,компот.
вечер: кефир,три яблока.

23.08

Утро: обезжиренный ойгурт, кофе с молоком.
День: кружка зеленого чая, кампот, щи, овощи с мясом, еще эспресо с молоком пила.
Вечер: кефир, лимон.
Гантельки и пресс[/i]

Девочки,простите что долго не заходила,инэта не было:(( вобщем я неделю питалась вроде хорошо: утром низкокалорийный йогурт и кружка кофе. в обед супчик,овощи тушеные или рис с мяском отварным. вечером кефир. обрус по 15-20 минут и так с понедельника по четверг. В итоге похудела всего на 600 грамм :...

Спирит писал(а):2 конфеты на ужин?? жестоооко, бедный твой желууудок))

я совсем не голоджная,просто случайно увидела конфеты и захомячила побырому

~АмуРка~ писал(а):Спирит
ах ты зараза
на моя 5-ю точку засматриваешься?

дааа блииин....ну сложно было удержаться)
это же такая вкуснятина, не то что эти ваши салатики

салатики отстой,даешь вкуснятину

ааааа,мне лучше не смотреть на эти фото!!!сразу считаю себя суупер жирной

ой я тоже не лю.блю поздно просыпаться.Даже в выходные я встаю не позже 11,так как для меня 12 уже как полдня пропало

Zavarnoe А то пряники она тут кушает :evil: :lol: :P дефачки,меня ждут упитанные выходные :D завтра у меня девишник...спиртное будет...постараюсь закусывать малокалорийным :D сегодня к родителям в гости...тут вкусности :((( как вот отказать? а пока отчет таков: утром кофе и адын пряник :P в обед ту...

Доброе утро

на весы я пока вставать боюсь,поэтому не знаю скинула или нет)))

пью кофеек заедаю пряником

а что реально от суши не толстеешь??? я их обожаю и оочень наедаюсь!!!

Прифет,худелка
расскажи есть результаты?я новенькая,читать всю тему не буду,поэтому так спрашиваю)))делись,хвастайся что было как стало)

*Спринг писал(а):Инфинити

Вес сегодня почти 51 кг.

эх,красотааа!!!!

дееевочкиии!!!! воч приятно что поддерживаете меня так активно!!реально помогает!!!! я очень люблю сладкое,и поэтому утром себе позволяю! днем ни-ни... значит смотрите мой отчет на сегодня , ругайте :P утром написала что кушала... в обед окрошка,компот, говядина запеченая :oops: и салат там какой-то...

Доброе утро

пью чай зеленый, съела один пряник и еще пару кусочков куриных катлеток ну я утром ооочень голодная

потом обед и всё

фух,опять жара....

CandyGirl
Света