Девушка.Ру

Восторг Спасибо огромное. Сейчас нужно работать над самооценкой в первую очередь и привести питание в порядок ( мдя...поездка мне в этом врядли поможет, но не будем терять надежды) Физическая активность у меня тоже повысится (дай бог), а уже когда приеду буду взвешиватся и правильно оценивать свою ...

Stylish ммм...Буду в киеве, во львове (скорее всего), в ровно, в сумах - так как прилетаю я только раз в год нужно всех объездить и со всеми повидатся :lol: Я просто сделала "худая" синонимом слова "счастье", лучше бы я сделала его синонимом слова "здоровая" :x CandyGirl Спасибо огромное, я буду ст...

Спасибо тебе, ты и меня заставила призадуматся!
Удачи тебе! У тебя всё будет отлично - я уверенна!

Мне стыдно за последний месяц питания и за то как экстримально я воспринимала диету в определенный момент. Мне стыдно за разгрузы которые сопровождались неделей "загруза". Мне стыдно за то что частно не прислушивалась к советам. Мне стыдно что я перестала заниматся спортом и лишь изредка делала заря...

Прекрасная статья, действительно заставляет призадуматся...

Такс... 24.07.2010 завтрак-обед ( проспала я завтрак): Клубника с обезжиреным йогуртом. Броколи с обезжиреным йогуртом ( он без добавок, тоесть мешай с чем угодно.) Стакан кефира, несколько черносливок. Физические нагрузки Пресс 30 раз Приседания 30 раз Махи ногами 40 раз Выбросы ногами 35 раз Ножни...

L'eternite
животик - красивый.
ножки просто подкачать - и всё:)

Stylish
Фото пока что не будет, но как только появится возможность - обязательно появится.
старенькое есть на 2й страничке.

лето проходит тихо мирно,
в компании с друзьями, часто в клубах, ездим на пляж, к друг другу в гости ходим, по кафешкам нас носит ( что б их...)

Miss Katti

Раз надо - то добавим.

Что нибудь ещё?

Девочки, Спасибо вам за то что вы высказали свое мнение, с которым я сначала не согласилась, но чуть-чуть обдумав понимаю что вы правы. Безконечные разгрузы и срывы меня никуда не приведут, намного лучше поддерживать вес и заниматся спортом. Я честно буду исправлятся, и если вам кажется что чего-то ...

Miss Katti
у меня сегодня был такой же завтрак.

русский, украинский, английский - свободно.
французский, греческий - учу.
испанский, немецкий - учила, помню правда только пару слов:)

Я уже объясняла - что кости у меня весят мало. Это первое Второе я ем абсолютно нормально - просто сейчас действительно жарко, и как вы сами понимаете - есть особо не хочется. Спортом я занимаюсь, каждый день я качаю пресс, делаю упражнения на свои проблемные места. Если вы считаете что дневник долж...

Восторг
у меня на завтрак зеленый чай вода, и горький шоколад. если буду есть с самого утра - то потом у меня рот никак не закроется.

Я ем практически всё из перечисленого в первой половине дня. Плюс на кипре жара под 40, не до еды особо.

Восторг
я хочу чуть чуть сбросить.
и да вроде бы и не особо хочется.
хочется после 10ти вечера)