Девушка.Ру

Какие отчеты?Сегодня первый день,и тот еще не закончен))

Здесь)) Оговорюсь сразу, что если и обещаю появиться завтра, завтра может затягиваться, ибо работа, непредвиденные делишки и прочее. Вчера вот целый день провела у родителей за городом, так редко удается повидаться с ними сейчас. :) Итак, на старте я имею 60 кг при росте 164 см. Объемы: груди - 94 т...

Спасибо, девочки!

Завтра исходные параметры и примерный план стройности.

Очень рада, что вернулась. Помнится, с дневничком хорошеть было легче и результативнее.

Привееет!!! Мы снова в строю стройнеющих)))

Мне нравится твой настрой и мотивационные картинки! Вот тебе для стимула:

Vynnessia , просто супер, спасибо огромное!!! Помощник в стремлении к красоте и стройности снова со мной!!!

Я ни одного не знаю, кому бы это не нравилось)

Мой МЧ вообще не фанат АС, например.
А мне его не хватает. Это мой любимый вид секса, и оргазм от него самый яркий всегда.

Angelique , спасибо!)

Естественно, в теории все так просто и понятно. Я увлекаюсь изучением принципов здорового питания с 14 лет и любому разложу все о нужном соотношении белков-жиров-углеводов, правильной физической нагрузке, вреде диет, калориях, метаболизме, гликемическом индексе, ИМТ и т.д. и т.п. Но. Иногда просто х...

Ну вот, продержалась на диете неделю. Ушло 4 кг. За праздники они вернулись, чего и следовало ожидать в принципе. Теперь снова в бой, но по принципу здоровое питание + спорт . График работы до конца месяца 3 рабочих дня, один выходной. Свободного времени катострофически мало, но буду стараться успев...

Infanta , купленный абонемент в фитнес = групповые тренировки + тренажерный зал. Но это с января. Надеюсь очень, что, если погода будет держаться на уровне зимней, будут еще коньки и лыжи. После диеты новогоднее платье сядет, как надо. :D Ну и соответственно, спорт + правильное питание. Моя, в обще...

Confessionelle , заходи в другие дневнички для поддержки и для собственной мотивации!)) Поддержу *Marmeladk"у* - сильно не давай себе расслабиться, а то потом же еще тяжелее вдвойне будет! До новых встреч в твоем дневничке в следующем году и до скорых в наших дневниках! :rose: :rose: :rose:

faute de mieux, очень хочется тебя поддерживать, но при соотношении твоих роста и веса опускаются руки. Не проверю, что есть что-то лишнее, пока фото не увижу. По-моему, твои параметры ИДЕАЛЬНЫ!

День второй. http://s005.radikal.ru/i210/1112/d1/2a19ddf8c294.jpg Утром черный кофе с сахарозаменителем и понеслааааась... Сначала на татуаж бровей поехала, после - за картой в фитнес-клуб, затем в ТЦ за одеждой для работы (ничего подходящего не нашла), на работу заехала по пути. На работе попросил...

Ну вот с какой-то стороны это хорошо, что причина известна - реже будешь сладкую бяку употреблять и не наберешь лишнего иной раз!И кожа будет, как у младенца)

Девочки, я с вами! Курю 9 лет ( ).
Сегодня первый день. Держусь, все сигареты выкинула.

В Новый год - без никотина!