Найдено 463 результата
- Вс фев 14, 2010 3:46 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
всем привет!!!!! я снова с вами) за то время пока здесь не отписывалась очень сильно похудела...выглядела отлично, чувствовала себя превосходно...весила примерно 49 кило...и этот вес был постоянным! но сейчас немного поправилась после сессии...хочу вернуть прежнюю форму...! потому что это было супер...
- Вт окт 06, 2009 3:02 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
с сегодняшнего дня придерживаюсь следующих принципов питания: до 12 часов можно кушать все (конечно, в разумных количествах и не всякую гадость) 12-16 часов...белок!!! рыба!!! обязательно! 100 г белка!!!!!!!!! 16-18 часов - овощи, фрукты потом можно еще кефирчик выпить... + 2л воды, витамины завтрак...
- Пн окт 05, 2009 1:11 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
- Сб окт 03, 2009 10:31 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
давно не взвешивалась...и не хочу..фигура в порядке...тщательно слежу за питанием, занимаюсь спортиком...время от времени..(т.к. времени мало)...в общем, все в порядке...чувствую, что нужно немножко больше физической нагрузки и чуть уменьшить порции...и тогда я смогу на 100 процентов быть уверенна, ...
- Ср авг 26, 2009 2:44 am
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
ха...неее...фоточку не хочу пока что выкладывать...может, позже...да и нет у меня под рукой фотика щас... выложу, когда буду полностью довольна результатами... а статья эта супер, по-моему! почему она мне только раньше не попалась...? я прочитала все внимательно...и обнаружила, что все так и стараюс...
- Вт авг 25, 2009 3:30 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
нашла прекрасную статью...почитайте все! это о том, как правильно настроиться на похудение...статья Натальи Правдиной...
http://www.victoria.lviv.ua/html/intere ... -fizk.html
http://www.victoria.lviv.ua/html/intere ... -fizk.html
- Пн авг 24, 2009 1:24 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
вес все тот же...ну и норм) хотя еще бы кило или два я скинула бы... на бедрах благодаря бодику ушло немножко объема...но я замеры так и не сделала, поэтому точно сказать сколько не могу... кушаю норм...только позволять стала себе сладенькое...не хочу этого...нужно опять привыкать его совсем не есть...
- Сб авг 22, 2009 2:15 am
- Форум: Идеальная фигура и здоровый образ жизни
- Тема: Целлюлит
- Ответы: 278
- Просмотры: 92867
Amega , браво!!!!!! я оборжалась (извиняюсь за такое слово грубое...но именно так)...но совет офигенный...я попробую!!!!!! чем такой массаж хуже салонных дорогостоищих процедур? все гениальное просто! )))))))))))))) :lol: :lol: :lol: но я не могу...надо же...какая идея! тебе премию нобелевскую за э...
- Пн авг 17, 2009 9:47 am
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
- Вс авг 16, 2009 11:48 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
сегодня позанималась бодиком...но что-то я расслабилась...ленюсь...т.е. я делаю упражнения, но в полсилы...((( вот, лентяйка...! вот стоило только чуть-чуть сбавить обороты...и все...одно за другим...чуть-чуть сладкого, чуть-чуть меньше физ нагрузки и пошло-поехало....(((( мне так нельзя!!!!! иначе ...
- Сб авг 15, 2009 1:17 pm
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
- Пт авг 14, 2009 1:28 am
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
- Чт авг 13, 2009 3:17 am
- Форум: Психология
- Тема: Анкета
- Ответы: 464
- Просмотры: 132534
1.Настоящее имя: Вероника 2.Дата рождения: 15 июня 1989 3.Место рождения: Севастополь 4.Город: то же самое 5.Возраст: 20 6.Знак зодиака: близнецы 7.Любит: путешествия 8.Не любит: однообразие 9.Любимый фильм : Завтрак у Тиффани, Амели, Основной инстинкт 10.Любимый актер: Джуд Лоу 11.Любимая актриса:...
- Чт авг 13, 2009 2:55 am
- Форум: Свободное Общение
- Тема: Компании. Их роль в нашей жизни?
- Ответы: 41
- Просмотры: 11807
нигогда у меня не было компании...было что-то похожее...в 11 классе перед выпуском мы все как-то очень сплочились, но после выпускного уже почти никто не общался, как раньше...компания в лагере летнем или еще где-то (временная) - это святое )))) но вот постоянной компании друзей у меня не было....а ...
- Чт авг 13, 2009 2:38 am
- Форум: Корзина
- Тема: Похудательный дневник Ambitious
- Ответы: 427
- Просмотры: 47798
спасибо, девчонки, за советы! =) сегодня я питалась хорошо и бодик сделала...но все равно чувствую тяжесть лишнюю...завтра сделаю бодик два раза...и постараюсь все только самое легкое есть...потому что столько усилий...а потом бац! какой-то один вечер напрочь выбивает меня из ритма...нет, этого я не...