Девушка.Ру

Приветик))) Не смогу появляться тут неделю((((( буду держаться изо всех своих сил))) до скорого)))

Наффи
Ты где такую красотищу покупаешь?

KEC Приветик))) Двигаюсь в правильном направлении)))) Не кушать после 18ти почти привыкла)))) Сегодня был на работе юбилей, скучала пару бутеров с рыбой и овощами и смело отказалась от тортика))) в выходные меня тут не будет))) Подруга из Воронежа в гости прикатывает))) Будем гулять-гулять-гулять))...

Аааа))) Ну это я видела))) Просто думала, что такое низя-низя((( А вот кашки есть быстрорастворимые) Их можно???

Спирит
А супы пятиминутки-это что???
А насчет растяжечки я и сама думала в принципе))))

Да вот не знаю я, как правильно питаться на работе((( Спорта пока никакого((( Часа 2.5 ходила-гуляла, у меня пока только прогулки, но я знаю,что и они мне очень помогают, скину до 100, займусь спортом))) Надо попробовать дома делать с вечера на обед на работу) Но... там нет времени даже сесть,всё по...

Приветики))))) Эххх, с завтраками пока не смогу справиться((( А вот с остальным питанием вроде потихоньку учусь))) 6.30 та ж фигня, что и вчера( 10.00 чай 3 хлебца финкрисп 4 виноградины и конфетка маааленькая 12.00 сок и крабовые палочки 15.00 несколько виноградин 18.00 немного рыбы печеной и дыньк...

6.30 кофе и 2 бутера с колбаской и помидоркой 10.00 кофек полчашки и 2 хлебчика сухих с творожным сыром 14.30 банан, чай, хлебец с паштетом и окошко тёмной шоколадки 17.15 1.5 половника щавелевых щей, кусочек рыбки и кусочек маринованого баклажана Всё))) Вчера удержалась не есть после 18ти))) _AbSuR...

Тане4ка
Не грусти((( Зато как вы будете оба рады, когда увидитесь))))

Тане4ка
А кефирчик на ночь не помешает похудению????

Stylish Спасибки за столько полезных советов))))) http://s2.rimg.info/46c67fbeec39ae46611fb0b5d7534713.gif Вот только единственное((( Кашку вообще не ем((( Не могу((( с самого раннего детства((( Я вообще хочу постараться не кушать после 6ти-7ми вечера)) ну у меня лепешки были типа лаваша тооооненьк...

Ой, я вот тоже планирую не кушать после 18.00))) Вот сегодня первый день))) Надеюсь удержусь))) Сейчас-то всего 7(((

Тане4ка писал(а): Еще чувство влюбленности так действует

Воооот, я поняла что мне надо))) Влюбиться))) Да, такое чувство всегда сподвигает на что-то хорошее)))

Ух сколько у тебя спортика))))) Здорово, надо тож себя заставить)))

Вообщем даю отчет по сегодняшнему питанию))) Завтрак 6.30: кофеек и 2 бутера с хлебцами, мяском и помидоркой 10.30 полчашки кофе, 2 лепешечки с творожным сыром 14.00 полчашки кофе 1 лепешка с сыром 15.00 немного винограда 16.00 долька черного шоколада 18.00 рыбка и салат со сметанкой) Всё))) Что ска...