Если вы давно желаете обзавестись потомством, лучше всего планировать зачатие сильно заранее. Так как же быстро и легко забеременеть? Следуйте этим не сложным рекомендациям и у вас все обязательно получится.
1. Определение овуляции
Не так уж важно будет, насколько часто вы занимаетесь сексом, если у вас бывают перерывы именно в те дни, когда созревшая яйцеклетка полностью готова к оплодотворению. Специалисты советуют специальные текты-комплекты для определения дня овуляции, с помощью которых можно вычислить фертильные дни.
Примерно овуляцию можно определить, если вычесть из своего цикла ровно четырнадцать дней. Вот пример:
- если ваш цикл составляет 28 дней, то овуляция будет происходить приблизительно на четырнадцатый день цикла;
- если ваш цикл составляет 24 дня, то овуляция будет происходить приблизительно на 10 день цикла;
- если ваш цикл составляет 36 дней, то овуляция будет происходить приблизительно на 22 день цикла.
Не лишним будет следить за особыми признаками овуляции, характером цервикальных выделений и общим самочувствием.
2. Желательно заниматься сексом до предполагаемой даты овуляции
Сперматозоиды способны жить в матке и в трубах до трех суток, а вот жизненный цикл яйцеклетки составляет всего лишь 12-24 часа. Вот почему занимаясь сексом до овуляции, вы сильно повышаете шансы на удачный исход.
Лучше заниматься сексом несколько раз в неделю, начиная с того дня, как закончилась менструация. Таким образом шансы на удачное зачатие значительно повышаются: вы не пропустите фертильные дни, особенно, если цикл не постоянный и вычесть точную дату овуляции достаточно проблематично. Следовательно, часто заниматься сексом, начиная с десятого дня цикла – верный шанс забеременеть.
3. Как повысить шансы на зачатие во время секса?
Во время секса лучше принимать горизонтальное положение – лежа на спине, вы облегчаете работу сперматозоидам, которые направляются к вашей яйцеклетке. Некоторые специалисты считают, что у мужчины накапливается больше всего сперматозоидов утром, но это мнение не имеет под собой опоры, поэтому время суток для зачатия не так уж и важно.
4. Что мешает вам забеременеть?
Лучше всего отказаться от смазок. Некоторые считают, что использование лубрикантов помогает сперматозоидам быстрее двигаться навстречу яйцеклетке, но чаще всего это не так: смазка меняет PH-баланс влагалища и тем самым сильно снижает скорость продвижения сперматозоидов.
5. Мешает ли то, что вы не испытываете оргазма?
Конечно, всем бы хотелось испытывать удовольствие во время секса и удовлетворение после, но это вовсе не значит, что отсутствие оргазма как-то помешает зачатию. Бытует мнение, что оргазм все же способствует более легкому проникновению сперматозоидов в матку, но это не имеет научного доказательства.
6. Не забывайте делать тесты на беременность
Чем раньше вы обнаружите, что беременны, тем быстрее попадете на прием к врачу, который поможет вам скорректировать рацион и привычки для более легкого течения беременности. Некоторые тесты очень точны и способны определить беременность уже через 10 дней после предполагаемого дня зачатия, но лучше всего дождаться первого дня предполагаемых месячных и тогда уже делать тест.
Тесты на беременность исследуют мочу на предмет особого гормона беременности – хорионического гонадотропина или просто ХГЧ. У беременной девушки этот гормон, вырабатываемый плацентой, растет с каждый днем, особенно на маленьких сроках беременности.
Некоторые тесты с пометкой «особо чувствительные», способны определить наличие даже низкого уровня этого гормона на совсем крошечном сроке. Но все же стоит дождаться первого предполагаемого дня менструации, чтобы убедиться в точности теста. Бывают случаи, когда подобные тесты не чувствовали уровень гормона. Специалисты называют это «ложно-отрицательным» результатом – тест показывает одну полоску, но на самом деле вы беременны. Чаще всего это можно объяснить тем, что срок еще слишком маленький и гормон ХГЧ еще не выработался в достаточных количествах.
7. Что делать, если тест отрицательный?
Не стоит паниковать, если беременность не наступила в первый же месяц. Так бывает: по статистике, около 40% пар добиваются успеха только на 5-6 месяце попыток, ну а 85% везет в течение года. Скорее всего, причина отрицательного результата теста в том, что вы либо пропустили овуляцию, либо сперма вашего партнера была не достаточно мобильна в этот день. Чтобы повысить шансы, можно попробовать перейти на тесты для определения овуляции и возобновить попытки в грядущем месяце.
Оставить комментарий