Лето не за горами!

Лето совсем близко, а ты до сих пор не в форме? Тогда этот пост для тебя, дорогая моя!
Сегодня я хочу представить твоему вниманию такую диету, как питьевая. Она достаточно сложная, но очень эффективная. Организм отдыхает от тяжелой пищи и неплохо так очищается! Смысл всей диеты заключается в том, что ты совсем не кушаешь, за то пьешь. При чем все то, что пожелаешь. Кефир, чай, сок, кисель, молоко, йогурты,бульоны, ну и конечно же воду. Однако строго-настрого запрещены алкогольные напитки! В принципе, как и во всех диетах. Срок диеты - 30 дней. Но так как все тридцать дней осилить может не каждый, многие сидят на ней всего лишь неделю. Результаты заметны после 3-его дня, впрочем у каждого организм индивидуален, но в основном именно так. В любом случае объемы уходят просто замечательно.

А теперь поговорим о минусах. Если ваш вес выше нормы, то конечно не стоит худеть на этой диете, вес уйдет быстро, но дальше худеть вам будет куда сложнее. Также в минусы отнесем то, что если не сделать правильный выход, весь результат испортят вернувшиеся обратно килограммы, да еще с друзьями! Не исключено, что после этой диеты ваше здоровье ухудшится. Перед тем, как временно перейти на эту систему питания, стоит проконсультироваться с врачом.

Итак, подведем итог!

Плюсы:

+ Отличный результат за короткий срок

+ Очищение организма

Минусы:

- Снижение метаболизма

- Диета достаточно сурова, следовательно высок риск срыва