Olga-Blohina

26-летняя основательница школы "Queenclub" Ольга Блохина, как нам кажется, часто слышит вопрос о том, как ей удается так выглядеть.



Не каждая девушка решится "взяться" за работу и привести свое тело в порядок, а ведь это мало того, что красиво, так еще и полезно. Разве вы не хотите ловить на себе восхищенные взгляды мужчин так же, как Ольга, да и от фотосессии в журнале Maxim, думаю, мало кто отказался бы :) ?

Мы решили попросить Олю рассказать нашим девушкам и, стоит надеяться, простимулировать других посмотреть вокруг и увидеть, что пухленькие милашки давно не в моде. Если вы хотите выглядеть эффектно - стоит подумать и заняться собственным телом.



Начните с диеты, о которой рассказала Ольга:

"Мое утро начинается со стакана воды и одного киви! Многим это покажется странным, но именно такой микс помогает организму взбодриться и запустить пищеварительные процессы! Затем это обычно тренировка на кардио тренажере (в холодное время) или бег на открытом воздухе (в теплое время). Водные процедуры и, конечно же, королевский завтрак) Под ним я понимаю овсяную кашу, c добавлением меда, сухофруктов, орешков, кусочков фруктов. Это то время, когда вы можете себя немного побаловать, с помощью таких добавок вы сможете сделать свой первый прием пищи невероятно вкусным и при этом полезным! Каша даст вам энергии на целый день и вы не будете чувствовать себя весь день обделенным , потому что наградили себя утром, так называемым десертом)" - рассказала Ольга сайту Девушка.ру.



Все звучит так вкусно и не угрожающе! :) Спасибо Оле за дельный совет, мы надеемся, что опытный фитнес-тренер и просто красивая девушка в будущем сможет радовать нас не только своими победами, но и полезными советами.



Напомним, что на его внутренних страницах она смотрелась более чем достойно! Можете убедиться в этом сами...

Так же можете посмотреть и видео-интервью