Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Обложка Mary-Shum
Аватар Mary-Shum

Mary-Shum

instagram.com/mary_shum_, vk.com/mary_shum, vk.com/maryshumblog, youtube.com/c/MaryShum Мэри Шум (Mary Shum) Москва, 31 год

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek


1.5 года назад модель Мэри Шум (Mary Shum) стала мамой.

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Папой малыша, которому дали звучное имя Космос, является фотограф и лайфстайлером Александр Тихомиров, который в последствии очень быстро "самоликвидировался" из жизни тогда еще жены Мэри и новорожденного сына.

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Мэри не отчаялась, взяла всё в свои женские руки и продолжила не только зарабатывать, но и путешествовать вместе с Космосом.

В ноябре 2017 года Шум с малышом улетела на Шри-Ланку, где вновь показала, как же роскошно она выглядит в купальнике. Ежедневно Мэри получает массу вопросов о том, как она смогла прийти в форму после родов.

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek
На фото: Мэри Шум в поездке по Казахстану (лето 2017)

На днях девушка опубликовала в блоге подробный отчет, где поделилась секретами похудения и восстановления тела после родов:

"Девочки, хочу рассказать вам о моем уходе за телом. Очень коротко, так как рассказывать особо нечего:
- моюсь веганским мылом, если есть такая необходимость,
- часто я моюсь просто водой,если, например, не ходила по пыльному городу и не тренировалась! Иногда с мочалкой.

Уже давно у меня нет никаких гелей для душа. Не хочу использовать всякую химию в пластиковой упаковке. Никакие крема для тела не использую - только кокосовое масло, потому что оно самое дешевое.

Скраб делаю из крупной соли или молотого кофе с маслом. Никогда не покупаю скрабы, потому что есть практически бесплатные варианты.

До беременности я принимала холодный душ утром и делала контрастный душ для попки и ног после тренировки лет с 14. Пока до сих пор не могу вернуть эту привычку.

Я придерживаюсь правила, что не надо тратить лишние деньги на всякую ерунду, поэтому не покупаю массмаркет уже давно! Привыкла пользоваться минимумом, чувствую себя прекрасно, и место в шкафчиках освободилось.

Иногда я делаю антицеллюлитный массаж. Его я люблю, причем, максимально жесткий, но курсами делать не получается. В аппаратную косметология я не верила, потому что пробовала разные всякие процедуры, эффекта не видела никакого! Летом попробовала R-sleek, меня пригласили опробовать и снять про это влог. Процедура мне действительно понравилась! Делается процедура на все тело, особое внимание уделяется проблемным местам, жидкость уходит сразу, это отличный лимфодринаж, в ногах чувствуется легкость, неровности разглаживаются, кожа подтягивается, синяков не остаётся, совсем не больно. Теперь я иногда заглядываю в @omnybeautyspa, чтобы надо мной поработали.

Вот перед Шри-Ланкой сделала несколько процедур, теперь хочу еще сходить несколько раз, пока я в Москве.

Но любой уход будет бесполезным, если не заниматься спортом, пить мало воды и питаться неправильно! А на Шри-Ланке я расслабилась, если честно, ела каждый день по десерту! Ещё и мороженное. А на сладкое мое тело реагирует очень быстро и очень плохо, так что сейчас я не выгляжу так, как на фото :)".

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

По мнению редакции Девушка.ру Мэри и сейчас находится в отличной форме, но она умеет трезво оценивать свои возможности и не просто бездумно худеть, а "лепить" свое тело, фактуру, корректировать, доводя до совершенства.

Мэри Шум рассказала о похудении после родов и методике R-sleek

Мэри - вы просто прелесть : ) Больше добавить нечего, разве что предложим вам посмотреть снимки Мэри Шум. Особенно полезно тем, кто хочет вдохновиться на занятия спортом.

Смотреть фото Мэри Шум...

 10269    0


Вам может быть интересно:

К сожалению, комментариев пока нет

Оставить комментарий

Прикрепить изображениеИзменить ×

Лента фотографий

Лучшие авторы
Аватар showbiz
showbiz Просмотров: 2716

Аватар Mysha
Mysha Просмотров: 544

Аватар Murka
Murka Просмотров: 365

Аватар paparazzi
paparazzi Просмотров: 298

Аватар photoshoot
photoshoot Просмотров: 275

Аватар Exclusive
Exclusive Просмотров: 257

Аватар moda
moda Просмотров: 221

Аватар Milana
Milana Просмотров: 182

Аватар interview
interview Просмотров: 176

Аватар tnt-dance
tnt-dance Просмотров: 131