По себе знаю, что легче худеть, как говорится, всем миром.
Я когда училась, бегала на лекции, постоянно была чем-то занята - кушать особо и не хотелось, а если и начинали грызть баранки на лекциях, то ругали друг друг за лишние кг.
Засела на работе - попа и ноги сразу вширь пошли.
Так что теперь предлагаю ругать и хвалить друг друга тут.
Начну первая - недавно как раз меня сфотографировали в купальнике, что и побудило желание худеть...
Я и так занимаюсь спортом, но люблю поесть на ночь.
Та что ругайте меня)
За вчера -
1 кг черешни, пару кусков дыни, 3 блинчика с мясом и сметаной, запитое кофе с молоком.
Сегодня -
1 блинчик со сметаной мясом
Пару кусков дыни
Морс
А на моем счету сегодня только салат из всякой растительности и 2 персика. Тоже устроила разгрузочный день, но близится ночь..а у меня тортик в холодильнике шоколадный, манящий...
Сегодня выходные. Поэтому я позволила себе знатно плотно покушать. У меня была яичница глазунья с двумя яйцами. бутер с колбасой. соленые огурцы и кофе с молоком. Очень я это дело люблю. Меня не слабит совсем. Хотя многие шутят. Что молоко и огурцы - это жесть. Моему организму по фигу)))
Комментарии
Я и так занимаюсь спортом, но люблю поесть на ночь.
Та что ругайте меня)
За вчера -
1 кг черешни, пару кусков дыни, 3 блинчика с мясом и сметаной, запитое кофе с молоком.
Сегодня -
1 блинчик со сметаной мясом
Пару кусков дыни
Морс
Редактирование комментария
Редактирование комментария
Днем 150 гр творога 1,8% +3 ч.л. варенья+ 3 ч.л. мёда
200 мл кефира 2,5%
Кофе, вода, чай...
Редактирование комментария
Редактирование комментария
Оставить комментарий