Похудательный дневник Skyfall
- CandyGirl
- Легенда форума
- Сообщения: 8606
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Я буду разбавлять творог с питьевым йогуртом.nalika писал(а):Девочки, а в творожный день только творог есть можно? Или например йогурты (типа активии творожной) или кефир можно?
Т.к. молоко в чистом виде не пью.Ну я правда не строго соблюдаю
Пондероза
А какая овощная смесь?А какой отвес после двух дней?)
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
About me...
About me...
- Пондероза
- Королевская Особа
- Сообщения: 1846
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
- Откуда: Рязань
- Контактная информация:
KSU_LU
хотелось.. особенно вечером, а на работе нормально было
CandyGirl
а я буду всю молочку есть, только малой жирности... прям жду не дождусь этот день
овощная смесь "рататуй"
и "кус-кус"
отвес - 900г (т.к.после выходных набрала немного, а на линейке вес не меняла, поэтому по линейке отвес всего 300г)
сегодня куриный самый сложный день...
на завтрак съела 2 маленьких кусочка грудки, а сейчас в духовке пекутся бедрышки... от них такой запах...мммм... жрать охота!!!
хотелось.. особенно вечером, а на работе нормально было
CandyGirl
а я буду всю молочку есть, только малой жирности... прям жду не дождусь этот день
овощная смесь "рататуй"
и "кус-кус"
отвес - 900г (т.к.после выходных набрала немного, а на линейке вес не меняла, поэтому по линейке отвес всего 300г)
сегодня куриный самый сложный день...
на завтрак съела 2 маленьких кусочка грудки, а сейчас в духовке пекутся бедрышки... от них такой запах...мммм... жрать охота!!!
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!
- Fabulous-girl
- Втянувшийся
- Сообщения: 478
- Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 7:43 pm
- Откуда: Ульяновск
- Контактная информация:
- CandyGirl
- Легенда форума
- Сообщения: 8606
- Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 1:44 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Пондероза
Надо было мне в куриный тоже не вестись на их правило "только грудка",а запечь целиком курочку-крылышки,бедрышки.
В следующий раз так и сделаю.
Думаю,не велика разница будет,если весь день только курицу есть)
После овощного нормальные ощущения?
Надо было мне в куриный тоже не вестись на их правило "только грудка",а запечь целиком курочку-крылышки,бедрышки.
В следующий раз так и сделаю.
Думаю,не велика разница будет,если весь день только курицу есть)
После овощного нормальные ощущения?
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.
About me...
About me...
- Пондероза
- Королевская Особа
- Сообщения: 1846
- Зарегистрирован: Чт янв 08, 2009 11:32 pm
- Откуда: Рязань
- Контактная информация:
Fabulous-girl
ну овощи как овощи.. в принципе я не в восторге, к концу дня от них тошнило, и я лопала свежие огурцы и помидоры
CandyGirl
ну если ты о вспучивании ЖКТ, то у меня такого не было)) все тихо и гладко прошло)))
егодня немного отступила от "куриного"
9.30 - 2 кусочка куриной грудки
14.30 - 2 бедышка
18.30 - 2 кусочка тушеной говядины
21.00 - 2 креветки, 1,5кус хлеба со злаками (у родителей в гостях, сестра приехала, был праздничный стол, предлагали много всего)
сегодня было очень голодно почему-то(
из движухи - 30 отжиманий от стены
110 упражнений с "бабочкой"
мда.. спортик нужно вводить в ежедневную практику все-таки...
ну овощи как овощи.. в принципе я не в восторге, к концу дня от них тошнило, и я лопала свежие огурцы и помидоры
CandyGirl
ну если ты о вспучивании ЖКТ, то у меня такого не было)) все тихо и гладко прошло)))
егодня немного отступила от "куриного"
9.30 - 2 кусочка куриной грудки
14.30 - 2 бедышка
18.30 - 2 кусочка тушеной говядины
21.00 - 2 креветки, 1,5кус хлеба со злаками (у родителей в гостях, сестра приехала, был праздничный стол, предлагали много всего)
сегодня было очень голодно почему-то(
из движухи - 30 отжиманий от стены
110 упражнений с "бабочкой"
мда.. спортик нужно вводить в ежедневную практику все-таки...
Ни одна сладость на свете не подарит ту бурю положительных эмоций, которую принесет похудение!
Re: Похудательный дневник Пондерозы
Ку-ку, девочки, это я, Пондероза, почему-то не смогла зайти под своим именем на сайт, пришлось заново регистрироваться.
Никак не получается у меня похудеть без вашей помощи((
Начну все заново в очередной раз.
Если честно, верится с трудом, что все получится на этот раз, но попробовать можно.
Никак не получается у меня похудеть без вашей помощи((
Начну все заново в очередной раз.
Если честно, верится с трудом, что все получится на этот раз, но попробовать можно.
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Пондерозы
оо давай, удачи )) а я подумала, что опять спамеры ))
я буду за тобой следить, так что с тебя каждодневные отчетики
я буду за тобой следить, так что с тебя каждодневные отчетики
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
Re: Похудательный дневник Пондерозы
[b]Vynnessia[/b]
неее... эт я вернулась)) кстати, можно поменять название дневника?
неее... эт я вернулась)) кстати, можно поменять название дневника?
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Пондерозы
конечно можно )) на какое?
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
Re: Похудательный дневник Пондерозы
[b]Vynnessia[/b]
Имя поменять))
Имя поменять))
-
- Легенда форума
- Сообщения: 7142
- Зарегистрирован: Сб янв 31, 2009 1:19 am
- Откуда: если б я знала
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Пондерозы
оки доки, сейчас сделаю, с утра торможу ))
If today was your last day,
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
And tomorrow was too late.
Could you say goodbye to yesterday?
Would you live each moment like your last?
- Fabulous-girl
- Втянувшийся
- Сообщения: 478
- Зарегистрирован: Вс июн 14, 2009 7:43 pm
- Откуда: Ульяновск
- Контактная информация:
Re: Похудательный дневник Skyfall
Ну с возвращением)
А я то думаю, кто это мне в дневнике пишет)
А я то думаю, кто это мне в дневнике пишет)
Re: Похудательный дневник Skyfall
Привет, девчонки! В связи с открывшимися событиями похудение откладывается на неопределенный срок. Очень жаль, но я вас опять покидаю((
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость